Lời cảm ơn từ học viên qua cảm nhận video

Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam
Trung tâm UNESCO Nghiên cứu và Ứng dụng Khoa học Thôi miên Việt Nam

“Liệu pháp thôi miên không chỉ là ‘Thánh đạo’ trong ngũ lộ y đạo, mà còn là chìa khóa để mở ra cánh cửa của mọi sự thành công.”
— Nguyễn Mạnh Quân

Chuyên gia Thôi miên Nguyễn Mạnh Quân là người nghiên cứu, giảng dạy và ứng dụng thôi miên, tâm lý trị liệu cùng nhiều phương pháp đặc biệt trong chăm sóc sức khỏe thân – tâm. Ông từng giảng dạy và trị liệu tại nhiều quốc gia, đặc biệt tại châu Âu, là thành viên của tổ chức Thôi miên Quốc tế NGH, có bằng Diplome Thôi miên Y khoa của Viện Hàn lâm Đào tạo Thạc sĩ tại Basel, Thụy Sĩ.

Ông từng giữ vai trò Giám đốc Trung tâm Đào tạo và Trị liệu Thôi miên Y khoa tại Đức, Giám đốc Trung tâm UNESCO Nghiên cứu Ứng dụng Khoa học Thôi miên Việt Nam, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Phát triển Sức khỏe Thể – Tâm – Trí, đồng thời là thành viên Hội Khoa học Tâm lý – Giáo dục Việt Nam.

Trong nhiều năm, Chuyên gia Nguyễn Mạnh Quân đã nghiên cứu và đào tạo các phương pháp ứng dụng thôi miên, tự thôi miên, tâm lý trị liệu, NLP, EFT, thư giãn sâu, ngôn ngữ cơ thể và các kỹ thuật hỗ trợ khai mở năng lực tiềm ẩn của con người. Các phương pháp này được hướng đến mục tiêu giúp học viên hiểu hơn về cơ thể, bộ não, cảm xúc, stress, tiềm thức và khả năng tự điều chỉnh bên trong.

“Không phải là chúng ta không có đủ sức mạnh và kiến thức để làm cho chúng ta khỏe mạnh, hạnh phúc và giàu có, mà chỉ là chúng ta chưa có những kỹ thuật và phương pháp hữu hiệu để phát huy và sử dụng được chính những sức mạnh và kiến thức của chúng ta.”
— Nguyễn Mạnh Quân

Sau một thời gian dài nghiên cứu, trải nghiệm, giảng dạy và trị liệu, Chuyên gia Nguyễn Mạnh Quân cùng đội ngũ Trung tâm đã giúp nhiều học viên tiếp cận các phương pháp thực hành để tự chăm sóc sức khỏe, giải tỏa stress, ổn định cảm xúc, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ giảm đau, thay đổi thói quen và nâng cao chất lượng sống.

Các video cảm nhận dưới đây là những chia sẻ thực tế của học viên sau khi tham gia khóa học Khơi Nguồn Sức Sống Mới. Mỗi câu chuyện là một trải nghiệm riêng, một hành trình riêng, một sự chuyển biến riêng trong quá trình học viên thực hành các phương pháp được hướng dẫn tại lớp.

Thôi miên – hỗ trợ trầm cảm và mất ngủ

Trầm cảm, mất ngủ, buồn bã kéo dài và suy giảm năng lượng là những vấn đề có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thân – tâm. Khi giấc ngủ bị rối loạn, cơ thể khó phục hồi, não bộ dễ mệt mỏi, cảm xúc dễ bất ổn và khả năng đối diện với áp lực cuộc sống giảm đi.

Trong khóa học, học viên được hướng dẫn thực hành thư giãn sâu, tự thôi miên, điều hòa hơi thở, nhận diện cảm xúc và sử dụng ám thị tích cực để đưa cơ thể trở về trạng thái ổn định hơn. Các kỹ thuật này có thể hỗ trợ người học giảm căng thẳng, làm dịu tâm trí và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho giấc ngủ.

Thôi miên trị liệu trong bối cảnh hiện đại không phải là mất ý thức hay bị điều khiển, mà là trạng thái tập trung sâu, thư giãn và tăng khả năng tiếp nhận những gợi ý tích cực khi người học tự nguyện hợp tác. Với người đang có dấu hiệu trầm cảm nặng, ý nghĩ tự hại hoặc rối loạn tâm thần nghiêm trọng, cần được bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần hỗ trợ kịp thời.

Thôi miên – hỗ trợ mất ngủ nhiều năm

Mất ngủ kéo dài có thể làm cơ thể suy kiệt, tinh thần mệt mỏi và làm giảm chất lượng sống. Nhiều người càng cố ngủ lại càng khó ngủ, vì chính sự lo lắng về giấc ngủ khiến hệ thần kinh tiếp tục ở trong trạng thái cảnh giác.

Trong khóa học Khơi Nguồn Sức Sống Mới, học viên được hướng dẫn cách tự đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn sâu. Khi hơi thở chậm lại, cơ bắp mềm hơn, tâm trí bớt nhiễu và cảm xúc dịu xuống, cơ thể có thể dễ dàng đi vào trạng thái nghỉ ngơi hơn.

Tự thôi miên có thể trở thành một công cụ giúp học viên chủ động hơn với giấc ngủ của mình: không còn chỉ nằm chờ giấc ngủ đến, mà biết cách làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ thể và thiết lập trạng thái nội tâm thuận lợi cho nghỉ ngơi.

Thôi miên – cắt sợ độ cao

Nỗi sợ độ cao không chỉ là suy nghĩ trong đầu. Với nhiều người, chỉ cần đứng ở nơi cao, nhìn xuống cầu thang, ban công hoặc vách cao, cơ thể đã có thể phản ứng mạnh: tim đập nhanh, chân run, tay lạnh, hơi thở gấp, bụng thắt lại, đầu choáng và xuất hiện cảm giác muốn tránh né.

Trong thực hành thôi miên và điều hòa cảm xúc, học viên được hướng dẫn tiếp cận nỗi sợ trong trạng thái an toàn hơn. Khi cơ thể được thư giãn, tâm trí tập trung, hình ảnh bên trong được điều chỉnh và cảm giác an toàn được tăng cường, cường độ sợ có thể giảm xuống ở một số người.

Mục tiêu không phải là ép người học “không được sợ”, mà giúp họ hiểu phản ứng sợ hãi của cơ thể, làm dịu phản ứng phòng vệ và từng bước lấy lại cảm giác kiểm soát.

Thôi miên – hỗ trợ đau thần kinh tọa và viêm mũi dị ứng

Đau thần kinh tọa có thể gây đau lan từ lưng xuống hông, mông, đùi hoặc chân, ảnh hưởng đến đi lại, sinh hoạt và chất lượng sống. Viêm mũi dị ứng cũng có thể làm người bệnh khó chịu kéo dài với nghẹt mũi, hắt hơi, chảy mũi, mệt mỏi và ngủ không sâu.

Các phương pháp thân – tâm không thay thế cho chẩn đoán và điều trị y khoa, nhưng có thể hỗ trợ người học giảm stress, thư giãn cơ thể, làm dịu căng cơ, giảm lo âu liên quan đến triệu chứng và cải thiện cảm giác dễ chịu toàn thân.

Khi cơ thể bớt căng thẳng, hệ thần kinh ổn định hơn, người học có thể cảm nhận sự nhẹ nhàng hơn trong vận động, hơi thở và trạng thái tinh thần.

Thôi miên – hỗ trợ đau cánh tay mãn tính và sợ độ cao

Đau mãn tính thường không chỉ là cảm giác đau tại một điểm trên cơ thể. Khi đau kéo dài, người bệnh dễ hình thành ký ức đau, sợ vận động, căng cơ phòng vệ và trạng thái cảnh giác liên tục. Điều này có thể làm cảm giác đau trở nên dai dẳng hơn.

Trong khóa học, các kỹ thuật thư giãn, tự thôi miên, hình dung và ám thị tích cực được sử dụng nhằm hỗ trợ người học thay đổi trạng thái chú ý, giảm căng thẳng và làm dịu phản ứng của hệ thần kinh. Khi tâm trí bớt dồn vào nỗi sợ hoặc cơn đau, cơ thể có thể có thêm điều kiện để thả lỏng và tự điều chỉnh.

Với nỗi sợ độ cao, nguyên lý thực hành cũng tương tự: không phủ nhận nỗi sợ, mà giúp học viên tiếp cận nỗi sợ trong trạng thái an toàn hơn, bình tĩnh hơn và chủ động hơn.

Thôi miên – hỗ trợ đau đầu gối và đau khớp mãn tính

Đau đầu gối và đau khớp mãn tính có thể do nhiều nguyên nhân như thoái hóa, viêm, chấn thương, vận động sai, thừa cân, căng cơ hoặc các vấn đề cơ – xương – khớp khác. Vì vậy, người có đau kéo dài cần được thăm khám để xác định nguyên nhân.

Bên cạnh các phương pháp y khoa, việc giảm stress, cải thiện giấc ngủ, thư giãn cơ thể và điều chỉnh cảm xúc có thể hỗ trợ chất lượng sống của người bị đau. Khi cơ thể bớt căng, hơi thở đều hơn, tâm trí bình tĩnh hơn, cảm nhận đau ở một số người có thể dịu xuống.

Các video cảm nhận của học viên cho thấy trải nghiệm cá nhân sau khi thực hành phương pháp trong lớp. Kết quả cụ thể có thể khác nhau tùy từng người.

Thôi miên – cắt đau, xuyên kim tiêm qua tay

Thực nghiệm cắt đau là một trong những phần giúp học viên trực tiếp quan sát sức mạnh của trạng thái tập trung, ám thị và khả năng điều chỉnh cảm nhận của cơ thể. Khi một người đi vào trạng thái thôi miên hoặc tập trung sâu, sự chú ý, kỳ vọng và phản ứng thần kinh có thể thay đổi, từ đó ảnh hưởng đến cảm nhận đau.

Thực nghiệm này không nhằm khuyến khích học viên tự làm theo, cũng không phải màn biểu diễn để chứng minh sự “phi thường”. Giá trị chính của nó là giúp người học hiểu rằng cảm giác đau không chỉ là phản ứng cơ học đơn giản. Đau là trải nghiệm thật, nhưng có thể chịu ảnh hưởng bởi chú ý, cảm xúc, trạng thái cơ thể, niềm tin và mức độ thư giãn.

Các thực hành liên quan đến đau cần được hướng dẫn trong môi trường an toàn, bởi người không có chuyên môn không nên tự ý thử nghiệm trên cơ thể mình hoặc người khác.

Thôi miên – hỗ trợ đau mãn tính

Đau mãn tính có thể khiến người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, cáu gắt, lo âu, hạn chế vận động và giảm chất lượng sống. Khi đau kéo dài, cơ thể không chỉ chịu đau ở vùng bị ảnh hưởng, mà toàn bộ hệ thần kinh có thể trở nên nhạy cảm hơn.

Trong thôi miên trị liệu, người học được hướng dẫn làm việc với sự chú ý, hình ảnh bên trong, cảm giác cơ thể và ám thị tích cực. Khi cơ thể đi vào trạng thái thư giãn sâu, một số người có thể cảm nhận cơn đau giảm cường độ, cơ thể nhẹ hơn hoặc tâm trí bớt bị cơn đau chi phối.

Điều quan trọng là không xem thôi miên như phương pháp thay thế hoàn toàn cho y học. Với đau mãn tính, người bệnh vẫn cần được kiểm tra nguyên nhân, theo dõi sức khỏe và phối hợp với các phương pháp điều trị phù hợp khi cần.

Thôi miên – thay đổi tính cách

Trong đời sống, khi nói “thay đổi tính cách”, nhiều người thường muốn nói đến việc thay đổi các phản ứng quen thuộc: dễ nóng giận, hay lo lắng, thiếu tự tin, sống khép kín, dễ buồn, hay cáu gắt, suy nghĩ tiêu cực hoặc phản ứng phòng vệ quá mức.

Từ góc nhìn thân – tâm, những phản ứng đó không chỉ là “tính cách cố định”. Chúng có thể liên quan đến thói quen cảm xúc, trải nghiệm cũ, ám thị lặp lại, niềm tin về bản thân và cách hệ thần kinh phản ứng trước áp lực.

Thông qua tự thôi miên, ám thị tích cực, nhận diện cảm xúc và thực hành trạng thái mới, học viên có thể học cách phản ứng khác đi: bình tĩnh hơn, tự tin hơn, nhẹ nhàng hơn, chủ động hơn và tích cực hơn trong giao tiếp.

Sự thay đổi này cần được hiểu là quá trình rèn luyện, không phải biến đổi tức thì hay tuyệt đối. Người học cần duy trì thực hành để những phản ứng mới trở thành thói quen sống mới.

Thôi miên – hỗ trợ bệnh trĩ

Bệnh trĩ là vấn đề y khoa liên quan đến hệ tĩnh mạch vùng hậu môn – trực tràng, có thể gây đau, chảy máu, khó chịu, ngứa hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt. Người có triệu chứng trĩ cần được thăm khám để đánh giá mức độ và có hướng điều trị phù hợp.

Trong bối cảnh thân – tâm, thôi miên, thư giãn sâu và điều hòa stress có thể hỗ trợ người bệnh giảm căng thẳng, giảm sợ hãi, cải thiện giấc ngủ và tăng cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, phương pháp này không thay thế cho điều trị y khoa, chế độ ăn, vận động, thuốc hoặc can thiệp chuyên khoa khi bệnh cần xử lý.

Thôi miên – hỗ trợ đau lưng

Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến của đời sống hiện đại, có thể liên quan đến tư thế, căng cơ, thoái hóa, chấn thương, stress hoặc các nguyên nhân bệnh lý khác. Với nhiều người, đau lưng không chỉ gây khó chịu thể chất mà còn làm giảm vận động, giảm tự tin và ảnh hưởng đến tâm trạng.

Trong khóa học, học viên được hướng dẫn các kỹ thuật thư giãn, tự thôi miên, điều hòa hơi thở, hình dung và làm dịu cơ thể. Khi cơ thể bớt căng, vai – lưng – cổ được thả lỏng hơn, tâm trí bớt lo lắng hơn, cảm giác đau ở một số người có thể giảm xuống.

Người đau lưng kéo dài, đau lan xuống chân, tê yếu, mất kiểm soát tiểu tiện, sốt, sụt cân bất thường hoặc đau tăng nhanh cần đi khám chuyên khoa để loại trừ nguyên nhân nghiêm trọng.

Sức khỏe thân – tâm bắt đầu từ khả năng tự hiểu mình

Điểm chung trong các video cảm nhận là học viên không chỉ nói về triệu chứng. Họ nói về sự nhẹ nhõm, giấc ngủ, cảm giác vui hơn, niềm tin trở lại, sự bất ngờ khi cơ thể thay đổi và lòng biết ơn khi có thêm công cụ tự chăm sóc bản thân.

Khóa học Khơi Nguồn Sức Sống Mới giúp học viên tiếp cận sức khỏe theo hướng toàn diện hơn: cơ thể, cảm xúc, giấc ngủ, stress, niềm tin, thói quen và trạng thái nội tâm đều có liên hệ với nhau. Khi một người biết cách thư giãn, tự thôi miên, gọi tên cảm xúc, điều hòa hơi thở và sử dụng ám thị tích cực, họ có thể chủ động hơn trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.

Sự thay đổi không chỉ đến từ một buổi học, mà từ việc người học tiếp tục thực hành mỗi ngày. Một cơ thể khỏe hơn, một tâm trí nhẹ hơn, một giấc ngủ sâu hơn và một thái độ sống tích cực hơn đều cần được nuôi dưỡng bằng sự kiên trì.

Lời cảm ơn từ học viên

Những video cảm nhận là lời cảm ơn chân thành của học viên gửi đến Chuyên gia Nguyễn Mạnh Quân và Trung tâm. Mỗi lời cảm ơn đều xuất phát từ một trải nghiệm riêng: có người ngủ được sau thời gian dài mất ngủ, có người thấy cơn đau dịu đi, có người vượt qua nỗi sợ, có người thay đổi cách sống, có người lần đầu tiên hiểu rằng cơ thể mình còn khả năng tự phục hồi và điều chỉnh.

Những phản hồi đó là động lực để Trung tâm tiếp tục lan tỏa các chương trình chăm sóc sức khỏe thân – tâm, giúp nhiều người hơn được tiếp cận với các phương pháp thôi miên, tự thôi miên, EFT, thư giãn sâu, luyện não và điều hòa cảm xúc.

Lưu ý khoa học và an toàn

Các nội dung video là cảm nhận cá nhân của học viên, không phải cam kết kết quả giống nhau cho tất cả mọi người. Hiệu quả có thể khác nhau tùy tình trạng sức khỏe, nguyên nhân triệu chứng, mức độ stress, khả năng thực hành và việc duy trì sau khóa học.

Các phương pháp như thôi miên, tự thôi miên, EFT, thư giãn sâu, hình dung, luyện não và cắt stress nên được hiểu là công cụ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe thân – tâm. Chúng không thay thế cho khám bệnh, chẩn đoán, thuốc, phẫu thuật, cấp cứu, vật lý trị liệu, điều trị tâm lý hoặc điều trị y khoa chuyên sâu khi cần thiết.

Người có trầm cảm nặng, ý nghĩ tự hại, rối loạn tâm thần, đau cấp tính, bệnh tim mạch không ổn định, bệnh thần kinh, đau kéo dài không rõ nguyên nhân hoặc triệu chứng bất thường nên tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia phù hợp trước khi tham gia chương trình thực hành.

Thông tin khóa học

Khóa học liên quan: Haruva – Khơi Nguồn Sức Sống Mới
Định hướng: Tự thôi miên, EFT, thư giãn sâu, hỗ trợ giấc ngủ, giảm stress, điều hòa cảm xúc, hỗ trợ đau mãn tính, thay đổi thói quen và chăm sóc sức khỏe thân – tâm
Giảng viên: Chuyên gia Thôi miên Nguyễn Mạnh Quân
Phù hợp với: Người mất ngủ do stress, đau mỏi cơ thể, căng thẳng, lo âu, thiếu năng lượng, sợ hãi, muốn học phương pháp tự chăm sóc và ổn định cảm xúc
Hotline: 0904.606.965
Email: chualanhkhongdungthuoc@gmail.com

Under the Vietnam Federation of UNESCO Associations, the center trains special methods to improve health, prevent and support treatment of physical and mental issues, and provides training in learning methods, thinking, and applied psychology for communication, business, negotiation, and sales.

© 2026 Trị Bệnh Không Dùng Thuốc. All rights reserved.

Heal your spirit

Contact

Address: Cultural and Sports Center, Yen Phu Ward, No. 1/15, Alley 189 An Duong Street, Tay Ho District, Hanoi.

Hotline: 0904.606.965