Hết nghiện rượu và ổn định lại tinh thần sau nhiều năm rối loạn hoang tưởng

Có những giai đoạn trong đời, một cú sốc không chỉ làm con người buồn bã trong vài ngày. Nó có thể làm sụp cả hệ thống bên trong: ý chí, cảm xúc, hành vi, giấc ngủ, nhân cách và khả năng làm chủ chính mình.

Anh Nguyễn Hùng San, từng sống và làm việc tại Nga gần 10 năm, đã trải qua một giai đoạn như vậy. Sau những thất bại và mất mát lớn về kinh tế, anh rơi vào chán nản, buồn bã và dần tìm đến rượu như một cách để thoát khỏi cảm giác nặng nề bên trong.

Ban đầu, rượu có thể chỉ là cách tạm quên. Nhưng khi được lặp lại mỗi ngày, nó không còn là lựa chọn nữa. Nó trở thành một vòng trói buộc.

Theo lời anh kể, có thời gian anh uống cả lít Vodka mỗi ngày. Từ đó, tinh thần và hành vi của anh bắt đầu thay đổi mạnh: nóng nảy, đập phá, mất kiểm soát, sống trong hoang tưởng và luôn phải có chai rượu bên người.

Khi rượu, đau khổ và rối loạn tinh thần nối vào nhau

Một người nghiện rượu lâu năm thường không chỉ nghiện chất cồn. Bên dưới đó có thể là cả một cấu trúc đau khổ chưa được xử lý:

mất mát trong quá khứ, cảm giác thất bại, sự tuyệt vọng, cô đơn, mất phương hướng, căng thẳng thần kinh, mất ngủ, mặc cảm, giận dữ và cảm giác không còn kiểm soát được đời mình.

Rượu ban đầu có thể làm tê cảm xúc. Nhưng càng dùng nhiều, nó càng làm hệ thần kinh suy yếu, giấc ngủ rối loạn, cảm xúc bất ổn và khả năng kiểm soát hành vi giảm xuống.

Khi đó, vòng lặp trở nên nguy hiểm:

đau khổ → uống rượu → thần kinh rối loạn → hành vi mất kiểm soát → gia đình căng thẳng → mặc cảm hơn → lại uống rượu.

Trong câu chuyện của anh San, vòng lặp ấy kéo dài nhiều năm. Anh từng điều trị tại bệnh viện ở Nga, rồi về Việt Nam tiếp tục điều trị tại bệnh viện tâm thần Biên Hòa. Nhưng theo lời anh, tình trạng vẫn không thay đổi như mong muốn.

Khi gia đình cũng bị cuốn vào cơn bão bên trong

Rối loạn tinh thần và nghiện rượu không chỉ làm khổ người trong cuộc. Nó làm cả gia đình sống trong sợ hãi.

Anh San kể rằng chỉ cần một sai sót nhỏ của vợ hoặc con, anh có thể nổi nóng, đánh đuổi, thậm chí có lúc cầm dao đâm chém. Rất may là chưa xảy ra hậu quả quá lớn.

Đằng sau những hành vi ấy là một hệ thần kinh đã bị đẩy quá xa khỏi trạng thái cân bằng. Khi bên trong đầy hỗn loạn, con người không còn phản ứng bằng lý trí bình thường. Họ phản ứng bằng xung động, hoang tưởng, phòng vệ, giận dữ và mất kiểm soát.

Điều đáng quý trong câu chuyện này là anh vẫn còn một phần bên trong muốn được cứu. Dù bệnh kéo dài, dù rượu bám chặt, dù đã trải qua nhiều lần điều trị không thành, anh vẫn tìm đến một hướng mới khi em trai đọc được bài báo về thầy Nguyễn Mạnh Quân.

Bước ngoặt từ khóa học “Haruva – Khơi nguồn sức sống mới”

Anh San tham gia khóa Seminar “Haruva – Khơi nguồn sức sống mới” với hy vọng học được phương pháp để tự giúp mình.

Ngày đầu đến lớp, anh vẫn phải mang theo hai chai Vodka. Cứ mỗi lúc nghỉ giải lao, anh lại ra xe uống rượu. Điều này cho thấy mức độ lệ thuộc khi đó rất nặng: cơ thể và tâm trí đã quen với rượu như một thứ không thể thiếu.

Nhưng sau khóa học, anh bắt đầu cố gắng luyện tập các kỹ thuật được hướng dẫn. Anh nghe đĩa “Thôi miên lập trình thần kinh ngôn ngữ” nhiều lần trong ngày.

Đặc biệt, có một câu ám thị gây ấn tượng rất mạnh với anh:

“Bạn chỉ còn muốn được ăn và uống những đồ ăn và đồ uống thực sự có lợi cho chính cơ thể của bạn…”

Theo lời anh kể, sau hơn một tuần, tự nhiên anh không còn thích uống rượu nữa. Sau đó, anh bỏ hẳn rượu và không còn muốn động vào rượu.

Vì sao một câu ám thị có thể chạm vào điểm chuyển hóa?

Một câu nói thông thường có thể trôi qua rất nhanh. Nhưng một câu ám thị đúng lúc, đúng trạng thái, đúng nhu cầu bên trong có thể đi sâu hơn nhiều.

Ở tầng bề mặt, người nghiện rượu có thể nói: “Tôi muốn bỏ rượu.”

Nhưng ở tầng sâu hơn, hệ thần kinh lại đang giữ một chương trình khác: “Tôi cần rượu để chịu đựng cuộc sống.”

Muốn thay đổi thật sự, không chỉ cần ý chí. Cần thay đổi mối liên kết bên trong giữa rượu và cảm giác sống còn.

Câu ám thị “chỉ muốn ăn uống những thứ có lợi cho cơ thể” không trực tiếp đánh nhau với rượu. Nó mở ra một hướng mới: cơ thể bắt đầu được nhìn lại như một thứ cần được bảo vệ, không phải bị hủy hoại.

Khi nhận thức này đi vào sâu, rượu không còn được cảm nhận như “bạn đồng hành”, mà trở thành thứ không còn phù hợp với nhu cầu sống khỏe của cơ thể.

Khi một nút trung tâm thay đổi, toàn bộ hệ thống có thể đổi theo

Trong câu chuyện của anh San, bỏ rượu không chỉ là bỏ một thói quen. Đó là điểm tháo gỡ trung tâm của cả một cấu trúc rối loạn.

Khi còn rượu, hệ thần kinh tiếp tục bị kích thích, giấc ngủ tiếp tục rối loạn, cảm xúc tiếp tục mất ổn định, hành vi tiếp tục dễ bùng nổ.

Khi rượu được cắt ra khỏi hệ thống, cơ thể bắt đầu có cơ hội tự phục hồi:

giấc ngủ tốt hơn, cảm xúc lắng xuống, đầu óc sáng hơn, khả năng kiểm soát tăng lên, quan hệ gia đình bớt căng thẳng hơn.

Anh San cũng chia sẻ rằng sau khi bỏ được rượu, thần kinh của anh tự động ổn định lại, tính nết bình tĩnh hơn, triệu chứng trầm cảm cũng giảm, anh ngủ lại được và không còn phải uống thuốc như trước theo lời kể của anh.

Đây là một thay đổi rất lớn, không chỉ ở hành vi uống rượu mà ở toàn bộ đời sống bên trong.

Nghiện rượu không chỉ là yếu ý chí

Rất nhiều người nhìn người nghiện rượu bằng ánh mắt phán xét: “Tại sao không tự bỏ đi?”

Nhưng nghiện không vận hành đơn giản như vậy.

Khi rượu đã đi vào cơ chế sinh học, cảm xúc và thói quen nhiều năm, nó tạo thành một hệ thống có quán tính rất mạnh. Người trong cuộc có thể biết rượu hại mình, nhưng vẫn bị kéo trở lại vì cơ thể, ký ức và cảm xúc đã quen dùng rượu để điều chỉnh trạng thái bên trong.

Vì vậy, muốn thoát ra, cần nhiều hơn lời khuyên. Cần một điểm tác động đủ sâu để thay đổi hướng vận hành của toàn bộ hệ thống.

Trong trường hợp của anh San, thôi miên, ám thị tích cực và quá trình tự luyện tập đã trở thành điểm tác động đó.

Sức mạnh của tự thực hành

Một chi tiết quan trọng trong câu chuyện này là anh San không chỉ nghe một lần rồi thay đổi. Anh cố gắng luyện tập, nghe đi nghe lại, dùng các kỹ thuật trị liệu nhiều lần trong ngày.

Sự lặp lại tạo ra đường mòn mới cho tâm trí.

Nếu trước đây đường mòn cũ là:

buồn bã → rượu, căng thẳng → rượu, mất kiểm soát → rượu,

thì sau thực hành, một đường mòn mới bắt đầu hình thành:

bình tĩnh → nghe ám thị, mệt mỏi → quay về cơ thể, thèm rượu → nhớ điều có lợi cho cơ thể.

Khi đường mòn mới đủ mạnh, đường mòn cũ mất dần lực kéo.

Đây là lúc sự thay đổi không còn là ép buộc, mà trở thành một cảm giác tự nhiên: không còn muốn uống nữa.

Giá trị của nhân chứng trong chữa lành

Câu chuyện của anh Nguyễn Hùng San có giá trị đặc biệt vì nó cho thấy một sự chuyển hóa ở tầng rất sâu: từ nghiện rượu, hoang tưởng, mất kiểm soát, nóng nảy và tuyệt vọng sang bỏ rượu, bình tĩnh hơn, ngủ lại được và ổn định lại đời sống.

Nhân chứng như vậy không chỉ là một lời kể. Đó là dấu vết của một quá trình sống thật: một người đã từng rơi xuống rất sâu, rồi tìm được một điểm quay đầu.

Khi một người từng luôn phải mang rượu bên mình nhưng sau đó không còn muốn động vào rượu nữa, đó là một thay đổi đáng được lắng nghe.

Khi một gia đình từng sống trong sợ hãi nhưng người trong cuộc dần bình tĩnh trở lại, đó là một thay đổi có ý nghĩa rất lớn.

Khoa học có thể tiếp tục nghiên cứu, đo lường, mô hình hóa và giải thích. Nhưng trải nghiệm thật của con người vẫn là nơi đầu tiên cho thấy khả năng thay đổi có thể xảy ra.

Kết luận

Trường hợp của anh Nguyễn Hùng San là một câu chuyện mạnh mẽ về sự phục hồi từ một vòng xoáy rất nặng: thất bại, buồn bã, nghiện rượu, rối loạn thần kinh, hoang tưởng, mất kiểm soát và đổ vỡ trong gia đình.

Thông qua khóa học “Haruva – Khơi nguồn sức sống mới”, quá trình nghe thôi miên lập trình thần kinh ngôn ngữ và tự thực hành các kỹ thuật được hướng dẫn, anh đã tìm được điểm chuyển hóa quan trọng. Câu ám thị về việc chỉ muốn ăn uống những gì có lợi cho cơ thể đã chạm vào một lớp sâu bên trong, giúp anh dần mất cảm giác ham muốn rượu và bỏ hẳn rượu theo lời kể của mình.

Khi rượu rời khỏi hệ thống, tinh thần, cảm xúc, giấc ngủ và khả năng làm chủ cũng bắt đầu ổn định lại.

Đây không chỉ là câu chuyện bỏ rượu. Đây là câu chuyện một con người tìm lại quyền làm chủ bên trong sau nhiều năm bị cuốn đi bởi đau khổ, chất gây nghiện và rối loạn tinh thần.

Trực thuộc Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam. Trung tâm huấn luyện các phương pháp đặc biệt nhằm nâng cao sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ trị liệu các vấn đề trên cơ thể và tinh thần; đồng thời đào tạo các phương pháp học tập, tư duy, tâm lý ứng dụng trong giao tiếp, kinh doanh, đàm phán và bán hàng.

© 2026 Trị Bệnh Không Dùng Thuốc. All rights reserved.

Trị Bệnh Không Dùng Thuốc

Liên hệ

Địa chỉ: Trung tâm Văn hóa Thể thao Phường Yên Phụ, Số 1/15, ngõ 189 đường An Dương, quận Tây Hồ, Hà Nội

Hotline: 0904.606.965