Ung thư tuyến giáp là một trong những bệnh ung thư nội tiết phổ biến nhất hiện nay. Mặc dù tiên lượng sống thường khá tốt so với nhiều loại ung thư khác, quá trình điều trị vẫn có thể tạo ra những tác động lớn về thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Sau phẫu thuật cắt tuyến giáp, nhiều bệnh nhân phải đối mặt với những lo lắng kéo dài về nguy cơ tái phát, các đợt điều trị tiếp theo, sự thay đổi nội tiết tố, suy giảm sức khỏe và những bất ổn tâm lý đi kèm. Chính vì vậy, bên cạnh điều trị y khoa tiêu chuẩn, ngày càng có nhiều nghiên cứu tập trung vào vai trò của các phương pháp hỗ trợ tâm lý nhằm giúp người bệnh nâng cao khả năng thích nghi và phục hồi.

Câu chuyện của chị Nguyễn Thị Thuận là một trải nghiệm cá nhân đáng chú ý về việc kết hợp giữa điều trị y khoa chính thống và các kỹ thuật hỗ trợ tâm lý như tự thôi miên và EFT (Emotional Freedom Techniques).

Hoàn cảnh sức khỏe ban đầu. Chẩn đoán ung thư tuyến giáp

Theo chia sẻ của chị Nguyễn Thị Thuận (Sơn Tây), chị được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp và đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ tuyến giáp.

Sau phẫu thuật, chị tiếp tục được chỉ định điều trị bằng iốt phóng xạ (xạ trị nội khoa) tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.

Bên cạnh bệnh lý ung thư tuyến giáp, các lần kiểm tra sức khỏe cũng cho thấy:

• Xuất hiện nhiều hạch vùng cổ.

• Gan nhiễm mỡ.

• Sức khỏe thể chất suy giảm.

• Tinh thần căng thẳng kéo dài.
  

Tác động tâm lý sau chẩn đoán ung thư: Gánh nặng cảm xúc thường gặp ở bệnh nhân ung thư

Theo các nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (American Cancer Society) và Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ (NCI), phần lớn bệnh nhân ung thư đều trải qua nhiều giai đoạn cảm xúc khác nhau sau khi được chẩn đoán:

Sốc tâm lý

Nhiều người cảm thấy khó chấp nhận thực tế mắc bệnh.

Lo âu kéo dài

Người bệnh thường lo lắng về:

• Khả năng sống còn.

• Nguy cơ tái phát.

• Chi phí điều trị.

• Gánh nặng cho gia đình.

Trầm cảm

Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ trầm cảm ở bệnh nhân ung thư cao hơn đáng kể so với dân số chung.

Căng thẳng sinh học

Lo âu kéo dài có thể làm tăng:

• Cortisol.

• Adrenaline.

• Phản ứng viêm.

Qua đó ảnh hưởng tới:

• Giấc ngủ.

• Miễn dịch.

• Khả năng hồi phục sau điều trị.

Chị Thuận chia sẻ rằng sau khi biết mình mắc ung thư, chị rơi vào trạng thái buồn chán và suy sụp tinh thần trong một thời gian dài.

Bắt đầu tiếp cận các phương pháp hỗ trợ tâm lý: Tham gia khóa học năm 2014

Vào tháng 7 năm 2014, chị Thuận tham gia chương trình "Khơi nguồn sức sống mới".

Sau khóa học, chị bắt đầu thực hành thường xuyên hai phương pháp:

Tự thôi miên

Tự thôi miên là kỹ thuật giúp cá nhân chủ động đưa bản thân vào trạng thái thư giãn sâu, tập trung cao độ và giảm hoạt động của các phản ứng căng thẳng.

Trong quá trình này, chị thực hiện:

• Thư giãn cơ thể.

• Điều hòa hơi thở.

• Hình dung cơ thể khỏe mạnh.

• Hình dung hệ nội tiết hoạt động ổn định.

• Xây dựng các hình ảnh tích cực về quá trình phục hồi.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT là phương pháp kết hợp giữa:

• Tập trung vào cảm xúc.

• Tự nhận diện suy nghĩ tiêu cực.

• Kích thích nhẹ các điểm trên cơ thể theo một trình tự nhất định.

Nhiều nghiên cứu bước đầu cho thấy EFT có thể giúp giảm:

• Lo âu.

• Căng thẳng.

• Ám ảnh.

• Triệu chứng stress sau sang chấn.

Tuy nhiên, EFT hiện vẫn được xem là phương pháp hỗ trợ và chưa được công nhận là phương pháp điều trị ung thư.

Những thay đổi trong tháng đầu tiên: Cải thiện sức khỏe tổng thể

Theo chia sẻ của chị Thuận, sau khoảng một tháng thực hành đều đặn:

Hạch vùng cổ giảm kích thước

Kết quả kiểm tra cho thấy các hạch vùng cổ có xu hướng nhỏ hơn.

Ăn uống tốt hơn

Khẩu vị được cải thiện rõ rệt.

Ngủ sâu hơn

Giấc ngủ ổn định và chất lượng hơn.

Tăng cân trở lại

Trọng lượng cơ thể tăng lên sau giai đoạn suy giảm sức khỏe.

Từ góc nhìn y học, những thay đổi này có thể liên quan đến nhiều yếu tố:

• Hồi phục tự nhiên sau điều trị.

• Hiệu quả của phẫu thuật trước đó.

• Điều trị nội tiết thay thế.

• Chế độ dinh dưỡng tốt hơn.

• Giảm căng thẳng tâm lý.

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Giai đoạn tiếp tục phục hồi: Những kết quả sau nhiều tháng theo dõi

Chị Thuận cho biết mình tiếp tục duy trì thực hành tự thôi miên và EFT mỗi ngày.

Theo các lần kiểm tra sức khỏe tiếp theo:

Hạch vùng cổ tiếp tục giảm

Kích thước hạch được ghi nhận nhỏ dần qua các lần theo dõi.

Gan nhiễm mỡ cải thiện

Một số chỉ số liên quan đến gan nhiễm mỡ trở về giới hạn cho phép.

Các chỉ số xét nghiệm ổn định hơn

Các xét nghiệm máu cho kết quả tích cực hơn so với trước.

Không phải xạ trị lần thứ hai: Kết quả khiến bệnh nhân bất ngờ

Theo lời kể của chị Thuận, khi quay trở lại Bệnh viện 108 để chuẩn bị cho đợt điều trị tiếp theo, các kết quả kiểm tra cho thấy không còn chỉ định tiếp tục xạ trị.

Đây là điều khiến chị rất vui mừng và xem như một bước ngoặt lớn trong hành trình phục hồi sức khỏe của mình.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng quyết định dừng hoặc tiếp tục điều trị ung thư luôn phải dựa trên:

• Kết quả xét nghiệm chuyên môn.

• Đánh giá của bác sĩ điều trị.

• Các hướng dẫn lâm sàng hiện hành.

Không thể kết luận từ một trường hợp cá nhân rằng tự thôi miên hoặc EFT có khả năng chữa khỏi ung thư.

Góc nhìn khoa học về vai trò của tâm lý trong quá trình phục hồi: Điều mà khoa học hiện nay đã chứng minh

Ngày nay, nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực Tâm thần kinh miễn dịch học (Psychoneuroimmunology) cho thấy:

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tới hệ miễn dịch

Stress mạn tính có thể:

• Tăng cortisol kéo dài.

• Rối loạn đáp ứng miễn dịch.

• Tăng phản ứng viêm.
  

Thư giãn giúp điều hòa sinh lý

Các kỹ thuật như:

• Thiền định.

• Thôi miên lâm sàng.

• Hít thở sâu.

• Thư giãn cơ tiến triển.

đều có thể giúp:

• Giảm hoạt hóa hệ giao cảm.

• Hạ nhịp tim.

• Giảm huyết áp.

• Cải thiện giấc ngủ.

• Tăng cảm giác kiểm soát bệnh tật.
  

Chất lượng sống được cải thiện

Nhiều nghiên cứu trên bệnh nhân ung thư cho thấy các biện pháp hỗ trợ tâm lý có thể:

• Giảm lo âu.

• Giảm trầm cảm.

• Giảm đau.

• Tăng khả năng thích nghi.

• Nâng cao chất lượng cuộc sống.
  

Vai trò của hình dung tích cực trong tự thôi miên: Cơ chế thần kinh học

Một nội dung chị Thuận thực hành thường xuyên là hình dung cơ thể khỏe mạnh và các hệ thống trong cơ thể hoạt động ổn định. Trong khoa học thần kinh hiện đại, kỹ thuật hình dung có chủ đích (guided imagery) đã được nghiên cứu rộng rãi. Các nghiên cứu chụp cộng hưởng từ chức năng cho thấy: Khi con người hình dung một sự kiện với mức độ tập trung cao, nhiều vùng não được kích hoạt tương tự như khi sự kiện đó thực sự xảy ra.

Điều này có thể góp phần:

• Giảm lo âu.

• Tăng động lực phục hồi.

• Củng cố niềm tin tích cực.

• Nâng cao khả năng tuân thủ điều trị.
  

Ý nghĩa của trường hợp này: Một ví dụ về chăm sóc sức khỏe toàn diện

Trường hợp của chị Nguyễn Thị Thuận cho thấy một thực tế ngày càng được y học hiện đại quan tâm: Quá trình điều trị bệnh không chỉ diễn ra ở mức độ sinh học mà còn chịu ảnh hưởng sâu sắc bởi trạng thái tâm lý và cảm xúc của người bệnh.

Việc kết hợp:

• Điều trị y khoa tiêu chuẩn.

• Theo dõi chuyên khoa thường xuyên.

• Dinh dưỡng phù hợp.

• Vận động hợp lý.

• Quản lý căng thẳng.

• Thực hành thư giãn và tự điều hòa cảm xúc.

có thể giúp người bệnh nâng cao chất lượng cuộc sống và hỗ trợ quá trình phục hồi lâu dài.

Kết luận

Câu chuyện của chị Nguyễn Thị Thuận là một trải nghiệm cá nhân về hành trình vượt qua giai đoạn khó khăn sau ung thư tuyến giáp. Những thay đổi tích cực mà chị ghi nhận sau khi thực hành tự thôi miên và EFT cho thấy tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần song song với điều trị y khoa.

Từ góc độ khoa học, các phương pháp như tự thôi miên, thư giãn sâu và quản lý cảm xúc có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng sống và hỗ trợ khả năng thích nghi của cơ thể. Tuy nhiên, các phương pháp này không được xem là biện pháp thay thế cho điều trị ung thư theo y học hiện đại mà nên được sử dụng như những công cụ hỗ trợ trong một chiến lược chăm sóc sức khỏe toàn diện và dựa trên bằng chứng.

Unter der Vietnam Federation of UNESCO Associations bildet das Zentrum in speziellen Methoden zur Gesundheitsförderung, Prävention und unterstützenden Behandlung körperlicher und seelischer Beschwerden aus. Außerdem bietet es Schulungen in Lernmethoden, Denkweisen und angewandter Psychologie für Kommunikation, Business, Verhandlung und Verkauf an.

© 2026 Trị Bệnh Không Dùng Thuốc. All rights reserved.

Heile deinen Geist

Kontakt

Adresse: Kultur- und Sportzentrum, Yen Phu Ward, Nr. 1/15, Gasse 189, An Duong Straße, Bezirk Tay Ho, Hanoi.

Hotline: 0904.606.965